22 июня Всемирный день Йоги в Sokol Fit

Давайте вместе окунемся в мир гармонии и баланса, откроем для себя мудрость древней практики йоги. Йога способствует улучшению физического и эмоционального благополучия, помогает нам найти внутренний покой и равновесие. Подарите себе немного времени на медитацию или упражнения йоги, чтобы почувствовать свою силу и гибкость.

Расписание занятий на 22 июня:

Елена Шваб

  • 9:00 – Сурья намаскар 108 кругов 
  • 10:00 – пилатес 
  • 12:00 – Чакра Дэнс * (2 часа) (по индивидуальной записи) 
  • с 14:00 Тайские техники прикосновений* (по индивидуальной записи)

Наталия Ярославцева 

  • 11:00 – 12:00 – Йога Нидра с Намерениями 
  • с 13:00 до 14:00 – Мак-карты* и Гвоздестояние* и (по индивидуальной записи)

Ирина Зацепина 

  • 11:00 -- 12:00 – СапЙога 
  • 12:00 – 13:00 – КрейзиЙогаКидс 
  • 13:00 – Майндфулнесс * (30 мин, тренировка ума, восполнение ресурсов внутренний силы, расслабление тела и внутренний покой)

Обратите внимание, что отмеченные звездочкой занятия требуют предварительной записи и оплаты.

Задать любые вопросы по мероприятию можно администратору клуба по телефону: +73512100600

Отмечайте Всемирный День Йоги с любовью к себе и окружающим! 

*Коммерческий класс
Поделиться с друзьями: