Детский фитнес

Детская секция по единоборствам

 Группа от 5-14 лет

Разминка с элементами борьбы. Стойки, разучивание приемов борьбы, работа в партере, перевод в партер, борьба в партере. Работа в режиме смешанных единоборств. Отработка ударов и переход в партер, удары в партере, борьба в стойке и партере. 

Расписание детских групповых программ

Детская йога

От 6 — 12 лет. Продолжительность занятия 55 мин.

Гармоничное развитие ребенка включает в себя — развитие тела, души и духа. Развитие тела — физическое развитие, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье. Развитие души — чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами. Развитие духа — познание мира и себя. И здесь на помощь взрослым может прийти самая древняя наука в мире — йога, дающая при грамотном подходе гармоничное развитие, и способствующая развитию не только тела (как, зачастую, принято считать), но и души и духа.

Расписание детских групповых программ

Персональное обучение плаванию

От 3-х до 14 лет. Продолжительность занятия 45-55 мин. 

Обучение основам плавания Вашего ребенка. Индивидуальный план работы и подход к каждому ребенку. Занятие проводится в формате индивидуального тренинга. 

Детская секция по плаванию

Занятие, направленное на освоение с водной средой и обучение основам плавания. Проводится в игровой форме. Группы от 3-х до 6 лет. И от 6 до 12 лет. Продолжительность занятия 50 мин.

Секции по плаванию:

Лягушата - 1 Занятие, направленное на освоение водной среды и обучения основам плавания. Проводится в игровой форме. Продолжительность занятия 45 мин. Занятие для детей, которые совсем не имеют опыта плавания.

Лягушата - 2 Занятие, направленное на освоение водной среды и обучения основам плавания. Проводится в игровой форме. Продолжительность занятия 45 мин. Занятие для детей, которые совсем не имеют опыта плавания.

Дельфины Занятие, направленное на развитие навыков плавания, полученных в "Лягушатах". Проводится в игровой форме. Продолжительность занятия 45 мин. Занятие для детей, которые имеют небольшой опыт плавания.

Акулы Занятие с использованием различного оборудования и разнообразными играми на воде. Продолжительность занятия 45 мин. Занятие для детей с подвинутым уровнем плавания.

Расписание детских групповых программ

Занятия в детской комнате

 Развитие речи.

Тренируем пальчики, развиваем речь. Логопедические игры и занятия для самых маленьких.

Познавайка.

Увлекательные занятия, направленные на знакомство с окружающим миром, развитие речи, развитие эмоциональной сферы ребенка.

Очумелые ручки.

Творческий кружок для детей, включающий в себя знакомство с основами изобразительного искусства и детского творчества.