Татьяна Кузнецова
Должность
Инструктор груповых программ
Сертифицированный инструктор по Хатха-Йоге. Опыт практик - 5 лет.
Дважды проходила обучение по ЦИгун по 1 ступени у Галины Кибардиной.
Закончила курсы у Антона Ерофеева, Елены Ульмасбаевой, Анны Курмановой. Была на ретрите с Саджи, йогатерапии с Ольгой и Олегом Саранскими и другими.
Программы в фитнес-клубе Sokol Fit:
хатха-йога: На занятиях мы учимся правильно дышать, грамотной отстройки асан во благо здоровья, учимся переезжать из головы в тело, сонастраиваясь с ним и ощущая его потребности. Помимо этого вы получаете знания о том, что происходит с вашим телом во время дыхания, выполнения той или иной асаны, учимся налаживать контакт со своим телом и расслабляться.
Дважды проходила обучение по ЦИгун по 1 ступени у Галины Кибардиной.
Закончила курсы у Антона Ерофеева, Елены Ульмасбаевой, Анны Курмановой. Была на ретрите с Саджи, йогатерапии с Ольгой и Олегом Саранскими и другими.
Программы в фитнес-клубе Sokol Fit:
хатха-йога: На занятиях мы учимся правильно дышать, грамотной отстройки асан во благо здоровья, учимся переезжать из головы в тело, сонастраиваясь с ним и ощущая его потребности. Помимо этого вы получаете знания о том, что происходит с вашим телом во время дыхания, выполнения той или иной асаны, учимся налаживать контакт со своим телом и расслабляться.